Nordic-Walking

Eine neue Einführung für Neuinteressent Innen findet am Montag den 5. Juni statt. Sofern keine Stöcke vorhanden sind, können welche kostenlos geliehen werden. Bei Interesse bitte unter nordic-walking@uferloska.info einfach melden.

Im Juni beginnen wir mit Warming-up und anschließendem einstündigem Laufen um 18.30 Uhr am Eingangsportal des Hauptfriedhofes. Am Ende erfolgt dann noch ein 10-minütiges Cool-Down mit Dehn- und Ausgleichsübungen. In den Sommermonaten Juli und August starten wird dann erst um 19.00 Uhr. Weiter Einführungstermine sind am 3. Juli und 7. August. Auf Euer kommen freut sich Nordic-Walking-Instructor Frajo.