Gesundheitssport, Achtsamkeit, Entspannung und Yoga

Am Sonntag den 6 13. August findet eine Sommeraktion im Park und Wald statt. Hierzu treffen wir uns um 9.00 Uhr am Platz der Grundrechte und radeln gemütlich und entspannt gemeinsam durch den Schlossgarten in den Hardtwald.

Dort bzw. bereits auf dem Weg dahin werden verschiedene Achtsamkeits- Entspannungs- und Atemübungen und vor Ort entsprechende Gesundheitsübungen, Yoga und Meditation im Schatten durchgeführt.

Bitte hierzu Picknickdecke und Yogamatte mitbringen sowie Getränke und Snacks, damit wir am Ende gegen 12.30 Uhr noch gemeinsam picknicken können. Für Vereinsmitglieder der Yogaabteilung (bzw. Vollzahler) ist diese Sommeraktion kostenlos. Vereinsmitglieder aus den Outdoorabteilungen gerne gegen eine Barzahlung von 9 Euro vor Ort. Gäste dürfen für 19 Euro in bar gerne daran teilnehmen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher frühzeitige Anmeldung.

Bei Regen wird die Aktion auf einen anderen Termin verlegt

Bitte über yoga@uferloska.info anmelden. Für Rückfragen stehe ich euch gerne zur Verfügung.

Es freut sich euer Yogalehrer und Entspannungstrainer Frajo