Yoga

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]

Was (erwartet dich)? Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen. Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation […]