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DESCRIPTION:Was erwartet dich?\nEin ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga:\ngeeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.\nJede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung\, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen)\, Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation statt. \nKundalini Yoga wirkt stärkend auf Nerven- und Immunsystem\, unterstützt die Selbstregulation und fördert mentale Klarheit. Es bringt Körper\, Geist und Seele in Einklang und stärkt deine Verbindung zu dir selbst. \nBitte bring eine eigene Yogamatte mit. Falls du keine besitzt\, gib dies bei der Anmeldung an. Eine begrenzte Anzahl an Matten steht zur Verfügung. \nWer?\nDie Leitung übernimmt Sohan\, erfahrene Yogalehrerin und Ausbilderin mit jahrzehntelanger Praxis und internationaler Lehrtätigkeit. \nKosten?\nDie Kosten werden pro Kurs berechnet und vorab in Rechnung gestellt. Ein Kurs umfasst 10 Termine (à 1\,5 Stunden) und kostet 80 Euro\, umgerechnet also 8 Euro pro Einheit. Zusätzlich wird der Uferlos-Jahresbeitrag für Hallensport fällig (120 Euro regulär\, 66 Euro ermäßigt).\nSchnupperstunden kosten 8 Euro pro Einheit. \nDie Anmeldung erfolgt über yoga@uferloska.de \nWir freuen uns auf euch! \nMehr Info unter https://uferloska.de/yoga/
URL:https://uferloska.de/event/yoga-kurs-ab-4-5-26/2026-07-20/
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