An einem wunderschönen Herbstsonntag nahmen vier Uferlos-Mitglieder und ein Gast an der 13 km langen Wanderung teil. Wir fuhren mit dem Bus vom Bahnhof Baden-Baden nach Geroldsau und wanderten zum Geroldsauer Wasserfall. Von dort folgten wir dem ausgeschilderten Weg zur Yburg. Dieser Abschnitt war unser steilster Anstieg. In der Yburg […]
Radsportbericht: Von der Radtour am 11.10.2025 zur Festung Germersheim (Markus)
Bei herrlichen Oktoberwetter trafen wir uns zu siebt am Wörther Bahnhof zur Tagestour Festung Germersheim. Wie schon in Tourbeschreibung angekündigt, ging es bei der Radtour um die Elemente Wasser, Stein, Eisen und Kuchen. Auf dem Rheinradweg sind wir durch schöne Auenlandschaften und tolle Ausblicke auf den Rhein nach Germersheim geradelt. […]
Wanderbericht: Kloster Maulbronn und „Eppinger Linien“ am 03.10.2025 (Peter)
Geschichte, Kultur und Natur prägten die Wanderung, die 14 Wandersleute am „Tag der Deutschen Einheit“ bei angenehmem Herbstwetter rund um Maulbronn unternahmen.
Startpunkt war die imposante, als UNESCO-Weltkulturerbe anerkannte mittelalterliche Klosteranlage. Das Kloster war nach der Reformation aufgelöst und zu einer Schule, dem Evangelischen Seminar, umgewandelt geworden, das in seiner über 450-jährigen Geschichte zahlreiche…
Volleyball-Männer: PRITSCHES Karlsruhe erkämpfen sich Platz 2 in der Liga-Gruppe!
Was für ein Saisonfinale! Am letzten Spieltag der Queer Volleyball League (QVL) am 27.09.2025 in Stuttgart zeigten die PRITSCHES Karlsruhe, was in ihnen steckt. Neun Spieler waren angereist – mit einem klaren Ziel: noch einmal alles geben.
Und das gelang eindrucksvoll: Alle Spiele wurden gewonnen! Punkt für Punkt kämpfte sich das Team nach vorne, verteidigte stark…
Wanderbericht: Vom Forsthaus Heldenstein über die Kalmit zum Weingut Schädler mit Weinprobe am 28.09.2025 (Tom)
An einem nebligen Herbstsonntag trafen sich zehn Teilnehmer am Bahnhof Ebenkoben und fuhren mit dem Bus zum Forsthaus Heldenstein. Wir wanderten durch den Wald über Felsen und aßen im Kalmithaus zu Mittag. Der Abstieg nach Maikammer war stellenweise steil. Schließlich verließen wir den Wald und durchquerten Weinberge, bevor wir unser […]
Neuer Yoga-Kurs ab 20. Oktober 2025
Unser Yoga-Angebot mit Trainerin Sohan, das wir im Juni neu gestartet haben, wird gut angenommen: wir sind eine bunt gemischte Gruppe mit unterschiedlichen Erfahrungs-Levels, haben noch Platz und freuen uns jederzeit über neue Interessierte.
Freut euch auf eine Auszeit vom Alltag: 1,5 Stunden abwechslungsreiches Kundalini-Yoga in entspannter Atmosphäre und zentral gelegen in der Sporthalle der Gartenschule. Kommt und probiert es aus!
Wann?
Montags von 19:00 bis 20:30 Uhr…
QiGong
Wir überlegen, im neuen Jahr einen QiGong-Workshop mit einem ausgebildeten Trainer anzubieten. QiGong kann als meditative Bewegungsform beschrieben werden: durch achtsame, fließende Bewegungsmuster soll der Energiefluss im Körper reguliert werden und kann damit u.a. zu mehr Entspannung und besserer Beweglichkeit führen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Kurs findet einen Tag am Wochenende statt (Ganztagesworkshop), ist für maximal 10 Personen gedacht und kostet 75-85 € pro Person.
Bei Interesse kontaktiere uns bitte unter vorstand@uferloska.de
Wandern: Herbst-Wanderwochenende vom 31.10. bis 02.11.2025 in Baiersbronn (Christoph)
Es sind zwei Plätze frei. Bei Interesse kontaktieren wandern@uferloska.de
Am Allerheiligen-Feiertagswochenende gibt es in diesem Jahr von Freitag, 31.10.2025, bis Sonntag, 02.11.2025, also drei Tage en bloc, ein Wanderwochenende im Nordschwarzwald mit Basisstation in Baiersbronn.
Diesmal wollen wir also den besonderen Reiz des Herbstes an drei aufeinanderfolgenden Tagen in der Grenzregion und auch mitten im Nationalpark Schwarzwald erleben.
Als Unterkunft …
Boule: Wir bleiben am Ball … äh, an den Kugeln!
Auch im Oktober gibt es sonnige Tage und solange es nicht regnet oder Minusgrade hat, treffen wir uns noch immer mittwochs um 16 Uhr zum Boule spielen. Seit Neuestem haben wir sogar einen heimlichen Fan: Eichhörnchen „Bouli“, das ungeniert zwischen uns und die Kugeln springt, um die Nüsse aufzulesen, die […]
Laufgruppe neuer Trainingstermin Donnerstag
Ab 2. Oktober 2025 findet nun Donnerstag statt Mittwochs unser wöchentliches Lauftreffen statt.
Radsport: Tagestour über Madenburg und Burg Landeck am So. 05.10.2025 – Anspruchsvoll (Tom)
Treffpunkt: 08:45 Karlsruhe Hauptbahnhof
Anfahrt: um 09:05 mit RE 6 nach Landau
Strecke: 64 km
Höhenmeter: 590 m
Schwierigkeit: schwer
Tagestour von Landau nach Karlsruhe über Madenburg und Burg Landeck. An Ende der Tour kehren wir in Karlsruhe ein…
Radsport: Tagestour am Sa. 11.10.2025 zur Festung Germersheim (Markus)
Bei dieser Radtour geht es um die vier Elemente Wasser, Stein, Eisen – und natürlich Kuchen.
Wir starten am Bahnhof in Wörth und rollen entspannt den Rheinradweg nach Norden – ein schöner Auftakt entlang des Flusses bis zur Rheinpromenade in Germersheim.
Dort wartet ein Abstecher in die Vergangenheit: Wir erkunden einige der…