Du wolltest schon immer mit dem Laufen anfangen – weißt aber nicht wie?
Oder du bereitest dich gerade auf deinen nächsten Halbmarathon oder Marathon vor und willst noch mehr aus deinem Training rausholen? Oder willst als Freizeitläufer:in wissen, wie du Deine Gesundheit verbesserst.

Dann komm zu unserem queeren Laufworkshop am Samstag 26. Juli um 16 Uhr!

Gemeinsam mit einem erfahrenen Ultraläufer zeigen wir dir, wie du richtig loslegst – oder wie du dein Training aufs nächste Level hebst.
Hier bekommst du Tipps, Trainingspläne, Motivation und Austausch.

Wann? Samstag, 26.07. um 16:00 Uhr
Wo? QueerKastle, Liebigstr. 10-12, 76135 Karlsruhe
Für wen? Alle – von Anfänger*in bis Laufprofi
Leitung: Irwan, erfahrener Ultraläufer

Mach mit, bring deine Fragen mit –
und lauf mit uns los! Laufsachen nicht vergessen.

Bitte melde Dich an bis Dienstag 22.7. unter laufen@uferloska.de