Nordic Walking

Zu Beginn eines Monats finden Einführung in das Nordic-Walking statt, um Neueinsteiger / innen ausführlich in den Bewegungsablauf zu informieren. Wer neu in die Gruppe kommen will, melde sich, damit die Info zum Start dann per Mail direkt zugesandt werden kann.

TREFFPUNKT:  montags ab 18.30 Uhr

Treffpunkt ist am Hauptfriedhof im Eingangsbereich bei den Sitzbänken.

• Neueinsteiger/ innen sind herzlich willkommen.
• Zuvor Warming – Up und danach Cool-down alles unter Anleitung von Nordic-Walking-Instructor Frajo.
• Einmal im Monat, meist am 1. Montag im Monat ist Einführung für Neueinsteiger.

Sofern nicht vorhanden, können Stöcke zur Probe ausgeliehen werden, natürlich nur soweit wir welche in der passenden Größe vorrätig haben. Bitte vorher bei Frajo anrufen oder mailen unter nordicwalking@uferloska.info und Körpergröße durchgeben.