Der queere Freizeit- und Sportverein in Karlsruhe
Unser Yoga-Angebot mit Trainerin Sohan, das wir im Juni neu gestartet haben, wird gut angenommen: wir sind eine bunt gemischte Gruppe mit unterschiedlichen Erfahrungs-Levels, haben noch Platz und freuen uns jederzeit über neue Interessierte.
Freut euch auf eine Auszeit vom Alltag: 1,5 Stunden abwechslungsreiches Kundalini-Yoga in entspannter Atmosphäre und zentral gelegen in der Sporthalle der Gartenschule. Kommt und probiert es aus!
Wann?
Montags von 19:00 bis 20:30 Uhr…
Wir überlegen, im neuen Jahr einen QiGong-Workshop mit einem ausgebildeten Trainer anzubieten. QiGong kann als meditative Bewegungsform beschrieben werden: durch achtsame, fließende Bewegungsmuster soll der Energiefluss im Körper reguliert werden und kann damit u.a. zu mehr Entspannung und besserer Beweglichkeit führen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Kurs findet einen Tag am Wochenende statt (Ganztagesworkshop), ist für maximal 10 Personen gedacht und kostet 75-85 € pro Person.
Bei Interesse kontaktiere uns bitte unter vorstand@uferloska.de
Es sind zwei Plätze frei. Bei Interesse kontaktieren wandern@uferloska.de
Am Allerheiligen-Feiertagswochenende gibt es in diesem Jahr von Freitag, 31.10.2025, bis Sonntag, 02.11.2025, also drei Tage en bloc, ein Wanderwochenende im Nordschwarzwald mit Basisstation in Baiersbronn.
Diesmal wollen wir also den besonderen Reiz des Herbstes an drei aufeinanderfolgenden Tagen in der Grenzregion und auch mitten im Nationalpark Schwarzwald erleben.
Als Unterkunft …
Auch im Oktober gibt es sonnige Tage und solange es nicht regnet oder Minusgrade hat, treffen wir uns noch immer mittwochs um 16 Uhr zum Boule spielen. Seit Neuestem haben wir sogar einen heimlichen Fan: Eichhörnchen „Bouli“, das ungeniert zwischen uns und die Kugeln springt, um die Nüsse aufzulesen, die […]
Ab 2. Oktober 2025 findet nun Donnerstag statt Mittwochs unser wöchentliches Lauftreffen statt.
Treffpunkt: 08:45 Karlsruhe Hauptbahnhof
Anfahrt: um 09:05 mit RE 6 nach Landau
Strecke: 64 km
Höhenmeter: 590 m
Schwierigkeit: schwer
Tagestour von Landau nach Karlsruhe über Madenburg und Burg Landeck. An Ende der Tour kehren wir in Karlsruhe ein…
Bei dieser Radtour geht es um die vier Elemente Wasser, Stein, Eisen – und natürlich Kuchen.
Wir starten am Bahnhof in Wörth und rollen entspannt den Rheinradweg nach Norden – ein schöner Auftakt entlang des Flusses bis zur Rheinpromenade in Germersheim.
Dort wartet ein Abstecher in die Vergangenheit: Wir erkunden einige der…
Treffpunkt: 10:00 Uhr am Karlsruher Hauptbahnhof (Bahnhofshalle, beim Infoschalter).
Abfahrt: 10:17 Uhr vom Bahnhofsvorplatz mit der S 4 nach Bretten, dort Umstieg in den Bus 700, ab 11:04 Uhr, Ankunft in Maulbronn/Kloster um 11:36 Uhr.
Schwierigkeitsgrad: mittel, ca. 15 km, 200 Hm.
Die Wanderung am „Tag der Deutschen Einheit“ beginnt am UNESCO-Weltkulturerbe Kloster Maulbronn, einer im Jahre 1147 gegründeten, ehemaligen Zisterzienserabtei. Dabei handelt es…
Treffpunkt: Sonntag, 12.10.2025, 09:45 Uhr, Hbf Karlsruhe
Strecke: 13,5 km
Höhenmeter: 520 Meter
Schwierigkeit: Schwer
Der erste Teil der Wanderung führt entlang des Geroldsauer Wasserfalls, danach steigen wir durch den Wald zur Yburg auf.
Wir kehren zwischen 13:00 – 14:00 Uhr im Restaurant bei der Yburg ein…
Goldener Oktober im Naturpark Stromberg-Heuchelberg: Auf und nieder, immer wieder…! Wir starten die Wanderung in Zaisersweiher, einem kleinen Fachwerkdorf, und wandern auf sämtlichen Untergründen, sehr vielen Pfaden, die auch Trittsicherheit erfordern, hauptsächlich durch Laubmischwälder, die immer wieder Blicke in die Ferne zulassen.
Die Pause fürs Rucksackvesper ist bereits nach etwa 4,5 km an der Hütte der Freiheit (Schutzhütte) mit Top-Ausblick ins Stroh- und Heckengäu über Weinberge hinweg, die sich…
Während es im Volleyball ja schon lange etabliert ist, wurde die Queere Badminton Liga (QuBali) erst vor zwei Jahren nach einem ähnlichen Ansatz gegründet. Deutschlandweit spielen Mannschaften nach Spielstärke aufgeteilt in vier Gruppen. In jeder Gruppe treten fünf oder sechs Teams gegeneinander an und kämpfen um die Aufstiegsplätze. Um möglichst […]
Wer gerne Badminton spielt und reisefreudig ist, kann eigentlich jedes zweite Wochenende irgendwo in Europa an einem LGBT-Turnier teilnehmen. Eine gute Übersicht gibt es von der Queeren Badminton Liga inzwischen hier: https://qubali.de/calendar/ Sébastien und ich hatten uns entschlossen, am TIMM-Wettbewerb teilzunehmen. Das Tournois International Montpellier Méditerranée ist ein Multisport-Turnier mit […]