Liebe Mitglieder,
wir können euch heute mitteilen, dass wir aktuell daran arbeiten, die Yoga-Abteilung wieder zum Leben zu erwecken. Wir möchten uns entschuldigen, dass dies länger dauert als gedacht – die Abstimmungen diesbezüglich nehmen doch einiges an Zeit in Anspruch.
Wir haben entschieden, zunächst in der Jubez-Halle am Kronenplatz mittwochs, 19 – 20:30 Uhr mit zwei Schnupper-Einheiten zu starten. Der erste Termin ist am Mittwoch, 7.5.2025, der zweite Termin eine Woche später am 14.5. Die Termine sind dafür gedacht, dass sich jede*r einen Eindruck davon machen kann, ob das Angebot passend ist. Auf Basis der Rückmeldungen werden wir dann nochmals prüfen, wie wir mit dem Angebot weiter verfahren. Es wird in Zukunft zusätzlich zum Uferlos-Hallenbeitrag eine Kursgebühr erhoben werden, um die Kosten zu decken. Sollte die Resonanz positiv sein, könnten wir das Angebot ab Mitte Juni bis Oktober in der Jubez-Halle anbieten, bis diese wieder von den Fußballern genutzt wird. Eine andere Halle würden wir rechtzeitig suchen, wenn wir wissen, wie viele Teilnehmer*innen Interesse haben.
Als Yogatrainerin konnten wir Sohan gewinnen, mit der wir aktuell in Abstimmung über die Entwicklung des Yoga-Angebots sind. Sohan ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Ausbilderin (KRI) und Karam-Kriya-Lehrerin mit über 20 Jahren Lehrerfahrung. Weitere Infos sowie eine Beschreibung des Kurses findet ihr am Ende der Mail.
Wichtig:
Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit. Falls ihr keine besitzt, gebt dies bei der Anmeldung an. Eine begrenzte Anzahl an Matten steht zur Verfügung. Bitte gebt uns an yoga@uferloska.de Rückmeldung, ob ihr am 7.5. und/oder 14.5. teilnehmen könnt.
viele Grüße,
Euer Vorstand
Beschreibung des Angebots:
Ein ganzheitlicher Einstieg in die transformative Praxis des Kundalini Yoga: geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Jede Einheit beginnt mit einer meditativen Einstimmung, gefolgt von einer Übungsreihe mit meist dynamischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden tiefen Entspannung. Der Ausklang findet in stiller oder geführter Meditation statt.
Kundalini Yoga wirkt stärkend auf Nerven- und Immunsystem, unterstützt die Selbstregulation und fördert mentale Klarheit. Es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und stärkt deine Verbindung zu dir selbst.
Kurzvita der Trainerin:
Sohan ist zertifizierte Kundalini-Yoga-Ausbilderin (KRI) und Karam-Kriya-Lehrerin mit über 20 Jahren Lehrerfahrung. Sie begleitet Menschen in ihrer persönlichen und spirituellen Entwicklung durch Yoga, Meditation, numerologische Beratung und NeuroMeditation.
Nach über zehn Jahren Tätigkeit im psychosozialen Bereich widmet sie sich heute der bewussten Transformation innerer Muster und leitet internationale Aus- und Weiterbildungen, Retreats und Workshops. Dabei begleitet sie in ihrem Unterricht mit Klarheit, Tiefe und einem feinen Gespür für die individuelle Entwicklung.
Sie ist Mitbegründerin der Plattform SunGalaa.com, die sich auf ganzheitliche Ausbildung und spirituelle Begleitung spezialisiert hat, und arbeitet eng mit der Karam Kriya School zusammen. Ihr Unterrichtsstil ist klar, tiefgründig und gleichzeitig herzlich.